Therapie

Als Mensch bewegen Sie sich nicht im luftleeren Raum. Als Psychologin mit systemischer Ausbildung ist es für mich wichtig, den Menschen in seinem individuellen Lebensumfeld zu sehen. Es reicht meiner Erfahrung nach nicht, Symptome isoliert zu betrachten. In der Therapie geht es darum, sich zu öffnen. Manchen Menschen kann dies auch zunächst ein wenig Angst machen. Als Psychologin begegne ich Ihnen auf Augenhöhe und mit großer Wertschätzung für Sie und Ihr Leben!

Schwerpunkte meiner Arbeit: Depression, Burn-Out, Lebenskrisen, Paarprobleme

Sie können mich anrufen oder mir eine E-Mail schreiben - dann vereinbaren wir einen ersten Termin.

In der ersten Sitzung geht es zumeist darum, Ihr Anliegen zu verstehen. Wenn wir weiter zusammen arbeiten möchten, stehen in weiteren Gesprächen Möglichkeiten der Hilfe, Entlastung und Handlungsmöglichkeiten im Vordergrund. Der Mensch ist ein Möglichkeitswesen, Beratung und Therapie sollen Ihnen eine höhere Lebensqualität möglich machen!

Kontaktieren Sie mich gerne per Mail oder telefonisch, um einen ersten Termin zu vereinbaren und Ihre Fragen zu klären! Auch Online Termine sind möglich. Ich freue mich auf Sie!

Beratung

Unser Kopf ist rund, damit das Denken seine Richtung ändern kann. Aber wer sich im Kreis dreht, legt unendlich viel Weg zurück. Bei konkreten Fragen reichen oft ein oder zwei Sitzungen aus, um dem Denken eine neue Richtung und dem Handeln neue Impulse zu geben.

Einige Beispiele

"Ich weiß nicht, wie es weiter gehen soll - ich habe keine Kraft."

"Ich spüre immer so viel Druck in mir."

"Ich würde so gerne, aber ich kann einfach nicht."

Dies sind einige Beispielsätze, die Menschen äußern, wenn sie zu mir kommen. Viele Menschen spüren einen großen Leidensdruck und haben das Gefühl, dass sie an einem Punkt angekommen sind, an dem sie nicht mehr wie bisher weiter machen wollen oder können. An diesem Punkt kann Beratung und Therapie helfen, Ihre Lebensqualität wieder zu verbessern.

Was bedeutet Systemische Therapie?

Es gibt verschiedene psychotherapeutische Verfahren, der systemische Ansatz ist einer davon. Nach dem Psychotherapie-Richtlinienverfahren konnten Nutzen und Wirksamkeit der systemischen Therapie ausreichend belegt werden.

Wie arbeite ich als systemische Therapeutin? Ich gehe davon aus, dass der Schlüssel zum Verständnis eines psychischen Problems nicht alleine in der behandelten Person liegt, sondern auch in ihren Lebensumständen und ihren Beziehungen. Niemand ist eine Insel. Es ist wichtig, Menschen nicht isoliert zu betrachten.

Therapien verlaufen dabei sehr unterschiedlich, da sie sich individuell an der behandelten Person orientieren. Es gibt sicherlich Gründe, warum Sie gerade an dem Punkt in Ihrem Leben stehen. Aber der Mensch ist ein Möglichkeitswesen. Warum sollte es nicht möglich sein, dass es Ihnen besser geht?